He tenido voluntad anteriormente; he dejado con facilidad fritos, refrescos, salsas, etc... He logrado hacer ejercicio constante 6-7 días a la semana, he logrado bajar muchos kilos, he sentido la alegría de ver que la ropa arrimada en el armario te volvía a servir, y he sentido lo bonito que es que tod@s te digan lo guapa que estás. Todo eso lo he logrado.
Pero, tal y como ilustra la imagen, cuando estoy llegando a mi meta me doy mis caprichitos; una pizza por aquí, un paquete de papas por allá, chocolate a granel... Y llega el punto que el AUTOCONTROL no existe. La VOLUNTAD se me escapó y no sé por dónde. Y por mucho que la busco y la busco... se fué.
Todo el esfuerzo, tirado por tierra ) =
Sé que lo que realmente me cuesta es mantenerme en mi peso o en mi talla, me cuesta cambiar el chip de por vida y controlarme día a día.
En conclusión, el dicho de "Lo dificil no es llegar a la meta, sino mantenerse" es una verdad como un castillo.
Por eso estoy probando con Dukan, a ver si llego a las fases de conso y estabilización, a ver si logro mantenerme justo en el punto en el que quiero. Sería maravilloso.
A mi me pasaba igual, era como un yoyo, subía y bajaba de peso constantemente y me la vivía en una dieta eterna hasta que conocí la dieta Dukan.
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