Soy una chica de 26 años, de Canarias, que se ha propuesto adelgazar. Y esta vez con el método DUKAN.
Ya he estado a dieta anteriormente; la primera vez bajé unos 15 kilos, y la segunda 11.
Mi problema es que no consigo cambiar el chip y mantenerme estable en un peso o una talla, y vuelvo a subir (lo bueno es que nunca ha sido con efecto rebote).
Mañana Lunes 12/8/2013 comienzo de nuevo una dieta, la DUKAN; ayer fui y me compré lo pertinente para estos 5 días de Fase de Ataque (huevos, yogures 0%, pechuga de pavo, jamón reducido en grasa, palitos de cangrejo, leche desnatada, etc...) y estoy animada a compartir mi experiencia, a ver si más gente me va contando la suya y me mantengo con ánimo para llegar hasta el final :)
Ya sé que hay gente que no es partidaria de esta dieta, pero quiero intentarlo porque sé de casos que les ha ido bien y no ha sufrido ningún problema de salud, así que yo quiero tener mi propia experiencia con DUKAN.
Quiero subir fotos según van pasando los días para ir viendo el cambio y compartir mi experiencia.
Mañana comienzo este Diario y este nuevo proceso. Ojalá tenga la voluntad necesaria para conseguir mi meta que es, en principio, bajar 11 kilos, y luego ya veré... Siempre me gustó ser una "gordibuena", por lo que no aspiro a quedarme como Barbie... Me gustan las tallas 46 y 44, este es mi principal objetivo. El tiempo dirá... :)
Un saludo a todas y todos aquell@s Dukanit@s!
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